¿Cómo saber que lograste un apego seguro con tu hijo?
Muchas cosas se han escuchado sobre el significado de la palabra apego, antes yo la entendía como algo negativo o algo tóxico hasta que aprendí que existen diferentes tipos de apego y diferentes señales para identificar cuando es un apego bueno o “malo”.
En resumen, el apego es el primer vinculo psico-emocional que establecemos las madres con nuestros hijos, dependiendo del tipo de apego que construyamos con nuestros pequeños serán las relaciones psico-sociales que ellos ejerzan en su etapa adulta.
Existen 4 tipos, el apego desorganizado, que se tratara de comportamientos contradictorios que se establece cuando la crianza ha sido negligente, cuando ha habido abandono, abusos etc. El apego evitativo, en este caso los niños han asumido que no pueden confiar en sus cuidadores, lo cual produce grandes consecuencias en la vida adulta. El apego ansioso o ambivalente, las emociones en este tipo de apego es de miedo, angustia, inseguridad al momento de establecer relaciones o vínculos emocionales con las demás personas y el apego seguro, que es por el que apostamos la mayoría de las madres, se trata de la incondicionalidad, el niño o la niña siente la seguridad de que su cuidador no le va a fallar, que estará con él o ella en cualquier circunstancia, sabiendo que es valorado y aceptado.
Lo cierto es que cuando eres mamá por primera vez muchas nuevas señales aparecen en nuestro día a día, al inicio se hace muy difícil descifrar qué siente tu bebé o cómo ofrecerle esa tranquilidad y seguridad que tanto necesita. Por esta razón quiero compartirte un top 5 de señales espectaculares de que vas por buen camino.
1.- Te elige siempre entre las otras personas
2.- Nunca te quita la mirada de encima, siempre te quiere cerca
3.- Sonríe al verte
4.- Aunque se aleje, siempre vuelve a ti
5.- Reacciona feliz cuando te ve regresar
Si no reconoces estas señales, por favor no te angusties, estás a tiempo si aún quieres hacer las cosas diferentes, el apego seguro, se puede restablecer, para ello es importante que revalúes y sanes tu propia infancia a través de procesos emocionales de autorreconocimiento y la reconstrucción de tu propia autoestima. No importa que tan mayor seas, una persona con un estilo de apego inseguro en la infancia puede “aprender” de las conductas de apego seguro que le proporcionan su pareja u otras personas queridas, como puede ser un grupo de amigos íntimos psicológicamente saludables.
En todo caso, lo importante es desarrollar las estrategias convenientes para generar seguridad, con los recursos que tengamos disponibles. La personalidad, el modo de actuar y relacionarse, el modo de gestionar y expresar las emociones e incluso la futura elección de pareja, están íntimamente relacionados con el tipo de apego que se ha desarrollado en la infancia entre los padres y el infante.
